Salutogenese bei Krebs: Was gibt dir Halt, wenn das Leben aus den Fugen gerät? Eine Krebsdiagnose kann dein Leben von einem Moment auf den anderen verändern. Plötzlich stehen Untersuchungen, Behandlungen und wichtige Entscheidungen an. Dazu kommen Sorgen, Ängste und viele offene Fragen: Was passiert mit mir? Wie geht es weiter? Und wie soll ich mit…
Wenn Angst nach einer Krebsdiagnose entsteht: Eine Krebsdiagnose verändert das Leben von einem Moment auf den anderen. Viele Betroffene beschreiben, dass nicht nur die Krankheit selbst belastend ist, sondern vor allem die Angst, die danach einsetzt. Gedanken kreisen, die Zukunft wirkt unsicher, und plötzlich scheint nichts mehr planbar zu sein. Wenn du dich gerade in…
Liebe Leserinnen und Leser, ja, es ist wirklich so. Etwa 20 bis 50 Prozent aller Krebspatienten leiden während ihrer Genesung an den anhaltenden Folgen des Erschöpfungssyndroms (Fatigue). Das Fatigue-Syndrom bei Krebs ist eine beachtenswerte Realität, die sich auch in meiner Beratungspraxis widerspiegelt. Viele Betroffenen erleben eine tiefe Erschöpfung, die weit über normale Müdigkeit hinausgeht. Selbst…
Was macht ein Psychoonkologe: Viele Menschen begegnen dem Begriff „Psychoonkologe“ zum ersten Mal, wenn sie selbst oder ein nahestehender Mensch mit einer Krebserkrankung konfrontiert werden. Es ist völlig verständlich, dass in dieser Situation Fragen aufkommen, und nicht selten auch Unsicherheit darüber, ob eine solche Unterstützung überhaupt notwendig ist. Was ist Psychoonkologie? Ein Psychoonkologe begleitet Menschen…
Warum Schuldgefühle nach einem Verlust entstehen: Trauernde, die einen geliebten Menschen etwa durch Tod verloren haben, berichten mir in der Trauerbegleitung immer wieder, wie sehr sie intensive Schuldgefühle plagen. Gedanken wie „Ich hätte mehr tun müssen“, „Ich hätte anders reagieren sollen“ oder „Warum habe ich das nicht erkannt?“ tauchen immer wieder auf und belasten eindringlich….
Trauer bedeutet nicht, Verstorbene loszulassen: Der Psychotherapeut und Autor Roland Kachler stellt einen lange verbreiteten Gedanken der Trauerarbeit infrage. Trauernde müssten Verstorbene loslassen, um weiterleben zu können. Sein neuer Ansatz in der Trauertherapie und Trauerbegleitung geht in eine andere Richtung. Nicht das Loslassen steht im Mittelpunkt, sondern die Frage, wie eine innere Beziehung zum verstorbenen…
Trauerphasen verstehen Viele Menschen stoßen im Zusammenhang mit Trauer auf das Konzept der sogenannten Trauerphasen. Dieses Modell soll Orientierung geben und helfen zu verstehen, was im Inneren passiert. Gleichzeitig führt es oft zu Verunsicherung, weil Betroffene sich fragen, ob sie „richtig“ trauern oder ob etwas mit ihnen nicht stimmt. Die Vorstellung, dass Trauer in klar abgegrenzten…
Krebs in Familie und Partnerschaft Eine Krebserkrankung trifft immer auch das nahe Umfeld der Betroffenen. Als Angehöriger sind Sorgen und Ängste sowie körperliche und psychische Belastungen zu einem Teil Deines Alltags geworden: Wie kann unser Leben weitergehen? Was wird aus unseren Zukunftsplänen? Wie soll ich helfen? Für den Betroffenen möchtest Du eine verlässliche Stütze sein….